Здоровый ребенок — активный ребенок. Однако что делать, если активность ребенка начинает мешать не только окружающим, но и ему самому?
Родителям гиперактивных детей нужно учитывать особенности поведения своего малыша и организовывать жизнь и окружающее пространство правильно. Подготовили несколько советов, как родители могут помочь ребенку справиться с избыточной энергией.
Что делать семье ребенка?Сдерживайте бурное проявление эмоций в отношении к ребёнку
Не спешите кричать и ругаться, если он провинился, возьмите передышку и вернитесь к разговору в более спокойном состоянии. Хвалите его в каждом случае, когда он того заслужил, подчёркивайте успехи, какими бы незначительными они ни были.
- Избегайте категоричности
Старайтесь реже говорить «нет», «нельзя», «прекрати» и другие подобные фразы. Попробуйте переключать внимание ребёнка на другие вещи или занятия, чтобы он мог проще относиться к подобным ситуациям.
Как организовать обстановку в доме?
- Организуйте пространство для ребёнка
По возможности выделите отдельную комнату или какую-то часть квартиры для занятий и игр ребенка. В интерьере желательно отдать предпочтение спокойным пастельным цветам, не перегружайте пространство, чтобы ребенок мог лучше концентрироваться на чем-то одном. - Следуйте расписанию
Создайте четкий и понятный распорядок дня, которого будут придерживаться все домочадцы. Однако не забывайте, что график может быть гибким и подстраиваться под обстоятельства. - Придумайте ребенку занятие
Например, попросите ребенка раз в неделю протирать пыль в своей комнате или поливать цветы в квартире. Контролируйте исполнение этих обязанностей и хвалите, даже если результаты далеки от совершенства.
Как помочь ребенку и сблизиться с ним эмоционально?
Сделать это можно с помощью самого понятного и любимого занятия ребёнка — игры! Чтобы все прошло хорошо, придерживайтесь нескольких правил:
- Старайтесь играть в ограниченном кругу людей и избегать беспокойных и шумных компаний.
- Завершайте игру, когда замечаете первые признаки утомления у ребёнка, ведь оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
- Придумывайте игры на свежем воздухе, где он сможет израсходовать избыточную энергию. Также могут помочь занятия в спортивной секции или ежедневные прогулки на свежем воздухе.